Mediteraniaku - Ada beberapa game Google untuk ngabuburit yang bisa Anda coba mainkan sambil menunggu waktu berbuka. Jika masih ada waktu luang setelah ibadah di bulan Ramadan, tidak ada salahnya bermain beberapa game ini sembari menunggu waktu berbuka. Google memiliki sejumlah game menarik agar ngabuburit Anda semakin asyik. Apa saja game Google untuk ngabuburit yang bisa Anda mainkan? Tantangan paling sulit dalam berpuasa pastinya adalah menunggu waktu berbuka. Yang memiliki kesibukan pasti masih bisa mengatasi panjanganya waktu berbuka puasa saat maghrib nanti. Tapi bagaimana jika sedang ada banyak waktu luang? Misalnya ketika weekend atau ketika sedang mengambil cuti kerja? Makan atau mium pasti tidak bisa dan mau hang out dengan teman-teman pun sulit karena sedang berpuasa dan pandemi sedang berlangsung. Tentu saja dengan sedang memiliki banyak waktu luang terkadang menjadi tantangan sendiri ketika berpuasa karena terbatasnya aktivitas yang bisa kita lakukan karena ber...
Mediteraniaku - Setelah sepekan penuh lelah kuliah atau bekerja, weekend menjadi saat yang dinanti-nanti. Salah satu kegiatan yang paling seru adalah main game online dengan teman satu guild ataupun melawan para pemain dari luar negeri. Jangan lupa untuk melengkapi ‘amunisi’ main game dengan snack ringan yang mudah, lezat, dan bikin semangat!
Alih-alih hanya menikmati makanan ringan kemasan yang itu-itu lagi, kamu bisa membuat sendiri di rumah tanpa harus ribet. Meskipun masih melibatkan proses masak, tapi memilih bahan sendiri tentu jauh lebih menyehatkan dan tak kalah lezatnya.
Bagi sebagian orang, apalagi anak muda, nge-game jadi aktivitas yang sangat mengasyikkan. Saking serunya, banyak kegiatan lain yang sering diabaikan, bahkan sekadar istirahat dan makan. Ada pula yang gak makan dan tidur beberapa hari dengan alasan tak sempat. Alhasil ada beberapa gamer yang meninggal karena kelelahan akut dan kurang gizi.
Untuk mengakalinya, tak jarang mereka mengonsumsi makanan yang kurang sehat, seperti mie instan. Simpel dan cepat sih memang, tapi dampaknya untuk tubuh bakal sangat buruk, apalagi jangka panjangnya.
Daripada mengonsumsi asupan yang kurang sehat, yuk ganti makananmu dengan alternatif di bawah ini:
1. Sereal
Makanan yang tepat untuk gamer adalah yang cepat, mudah, dan enak. Daripada mie instan, gak ada salahnya kamu menggantinya dengan sereal. Mengolahnya pun sama mudahnya seperti mie instan, tapi lebih menyehatkan.
2. Sandwich
Meski sudah tersedia, tak jarang kamu yang keranjingan game akan mengacuhkannya, ya kan? Biasanya baru akan makan ketika hero-nya mati atau menantikan respawn berikutnya. Maka dari itu, makan sandwich bisa jadi alternatif yang baik dan menyehatkan.
Selain gizimu terpenuhi, rasanya pun enak, meski disantap tak lagi hangat. Kamu bisa kenyang lebih lama tanpa harus makan berlebihan.
3. Buah-buahan
Makanan ringan memang enak dan nagih banget, sih. Sayangnya banyak bahan tak sehat di dalamnya. Kamu bisa menggantinya dengan buah-buahan. Sudah enak, sehat pula.
4. Telur rebus
Mengonsumsi telur memang bukan pilihan terbaik, tapi tetap lebih menyehatkan dibanding makanan instan. Menurut hasil penelitian dari Diabetes Care, kolesterol dalam telur mempunyai banyak manfaat. Kamu bisa mendapatkan asupan vitamin, kolin, dan nutrisi penting dalam produksi astetikolin.
Daripada menggorengnya, lebih sehat jika kamu mengolah telur dengan cara direbus. Kamu bisa menambahkan garam, merica, dan sebagainya dalam kadar secukupnya, untuk menambahkan sedikit rasa.
5. Sushi
Makanan ini memang tidak mudah dan murah. Mungkin hanya beberapa di antara kamu yang rela menyantapnya selagi asyik bermain game.
Meski demikian, makanan khas Jepang ini merupakan makanan menyehatkan yang mengandung Omega-3 EPA dan asam dokosaheksaenoat. Karena kandungan itulah, sushi dipercaya dapat membantu keterampilan motorikmu. Siapa tahu skill-mu bisa semakin keren setelah rajin mengonsumsinya, kan?
Comments
Post a Comment